Ünlülerin sporu olarak Bilinen Pilates için Bir Tanımlama Yapıcak olursak; Joseph Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi diyebiliriz. Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olarak ve omurgayı destekleyip... 

Hayat işte bazen hiç beklemediğimiz bir anda acımasız yüzünü gösteriverir… Herşey mükemmel gidiyo dediğiniz anda, ona göre var olan sorunlar nedeniyle sevgilinz sizden ayrılır.. Sizi Aramazsa… Beklediniz sabrettiniz aramasını... 

kadınları anlamak erkekler için hep zor olmuştur… kadınlar icinde erkekler tabee mesela ağlayan bi kdın her halükarda haklıdır yhani kadınlar icin cou zaman ağlamak bir cözüm yolu olmuştur.. bu durumda erkeğin konuyu uzatmaması...